朝鲜蒲公英(或称天蓝菜)常用来做凉菜,以下是其中一种常见做法:
原料:
- 朝鲜蒲公英 200 克
- 蒜末 1 茶匙
- 酱油 1 汤匙
- 醋 1 汤匙
- 蜂蜜 1 茶匙
- 白芝麻适量
步骤:
1. 将朝鲜蒲公英洗净,沥干水分。
2. 在一个碗中,将蒜末、酱油、醋和蜂蜜混合均匀,做成酱汁。
3. 将蒲公英放入酱汁中,搅拌均匀,腌渍 5-10 分钟。
4. 把腌好的蒲公英倒入碗中,撒上白芝麻,即可享用。
温馨提示:
- 如果喜欢辣味,还可以加入适量的辣酱或辣椒油。
- 低盐、无调味的酱油更加健康。
- 建议新鲜蒲公英要用热水焯一下,去除苦味。