高山雪菊是一种高山植物， 花瓣可以制成茶饮。其功效与作用包括：
1. 抗氧化：高山雪菊是一种天然的抗氧化剂，可以帮助保护身体免受自由基的损伤、/p>
2. 提高免疫力：高山雪菊中含有许多天然的化学物质，可以帮助提高身体的免疫力、/p>
3. 舒缓压力：高山雪菊中含有一些天然的荷尔蒙，可以帮助缓解压力，减轻焦虑和疲劳、/p>
4. 改善睡眠：高山雪菊中含有一些天然的镇静剂，可以帮助改善睡眠质量、/p>
5. 减少炎症：高山雪菊中含有一些天然的抗炎物质，可以帮助减少炎症和疼痛、/p>
6. 降低胆固醇：高山雪菊中含有一些天然的化学物质，可以帮助降低胆固醇水平，预防心脑血管疾病、/p>